自古以来“头发”被认为是“女生的命”，头发也左右了一个人给人的印象呢！
已经接近夏天的尾声，头发受到紫外线影响变得乾燥，美丽的发色也严重脱色，看起来变老了！
其实只要勤劳保湿保养，到美容院做护发的话，就可以恢复有光泽的秀发了。
但是，如果宝贝的秀发里开始参杂着白发的话怎麽办？不只女性，连男性也会非常震惊吧！但是，长白发并不是“无可救药”的喔！
这回来谈谈长白发的前因後果吧！
为什麽会长白发呢？
头发的根部有毛球，在毛球上有个称毛乳头的部位，是负责储蓄毛细血管送来的养分，被生长毛发的毛母细胞所包围。
毛母细胞制造出的头发其实没有颜色，所以头发原本竟然是白色的！在那里，黑色素细胞制造出的黑色素被吸收，健康的头发就会变成黑色的了。
那为什麽健康的头发会变成白发呢？
头发变成白色的，是因为黑色素细胞的活动变缓慢，无法制造出黑色素提供给头发的缘故。使得黑色素细胞活动变慢的原因有很多，例如遗传、年纪、压力、生活环境、生病等，但是详细情形并不是非常清楚。虽然还是不太明白为何会长白发，但是好好保住健康黑发的方法是有的！不要心想：「因为年纪大了…」所以放弃，以下的方法请一定要试试看！
保住黑发的方法
这边要介绍，让白发晚点出现的方法。
(1)有充足的睡眠
在每天睡觉时间，身体会制造能让头发恢复原本健康的细胞。尽量少熬夜，在12点前就乖乖上床睡觉吧！
(2)摄取优良的蛋白质
头发是由氨基酸结合的蛋白质所构成的。为了保持有光泽的秀发，多摄取豆腐等大豆食品，从中获得蛋白质吧！其他像是防止老化的橄榄油、坚果，以及可以有效避免黑色素短缺的黑芝麻，都建议多多摄取。
(3)做好头皮保养
过去的文章有提到，想要拥有健康的头发，头皮保养是不可或缺的！皮脂和脏污若阻塞头皮毛孔，就很难生长出健康的头发了！如果保养好头皮环境，就可以拖延白发生长的速度，所以即早开始对策才是最重要的！
另外有个民间说法，「将白发拔除，就会长黑发，并且根数会增加」，这是骗人的！随便拔头发的话会影响发量，所以请不要乱拔喔！如果很在意白发的人，可以买市面贩售的染发剂或者去美容院染发，好好染去白发吧！而且现在染发剂有很多颜色供君挑选呢！
人都是会老的。我们藉由保养皮肤以对抗皮肤老化，同样的让白发晚点出现也是需要努力的！每天注意保养头皮环境，让年轻亮丽的秀发维持下去吧！
